¿Te sientas a meditar… y a los 20 minutos ya estás pensando en mil cosas?
¿Tu cuerpo no se relaja, te desesperas y terminas dejando la práctica?
Entra en un estado meditativo en minutos (aunque «te cueste» meditad)
Descarga gratis un audio con frecuencias de gong diseñado para ayudarte a calmar mente y cuerpo y empezar a meditar con más facilidad, desde hoy.
Beneficios claros:
- Te ayuda a bajar el ruido mental cuando te sientas acelerad@
- Facilita un estado de calma corporal (sin “forzarte”).
- Ideal si al sentarte a meditar ya estás sobre pensando en todo.
- Perfecto para crear tu rutina de inicio (principiantes totales).
Para quien es (y para quién no)
Esto NO es para ti si…
- Buscas “mil técnicas” complejas o una solución instantánea sin práctica.
- Tienes una condición médica y necesitas un tratamiento clínico (esto es bienestar, no terapia médica).
Esto SI es para ti si…
- Has intentado meditar y sientes que tu mente va por libre.
- Te cuesta relajarte en general…(tensión, inquietud, nervios).
- Quieres una forma simple y guiada por sonido para empezar.
- Necesitas algo que te “lleve” al estado meditativo sin lucha.
¿Por qué funciona?
Cuando escuchas un gong en frecuencias especificas, el sonido actúa como un «ancla»: tu atención se apoya en la vibración y se vuelve más fácil soltar pensamientos, bajar el ritmo y entrar en un estado de presencia.
¿quién es Vikrampal?
Mi nombre es Vikrampal.
Hace 14 años abandoné mi carrera como ejecutivo de alto nivel dirigiendo una empresa y dando clase en la Universidad para tomar el camino que me hacía feliz.
El de terapeuta y formador de sonido.
Desde entonces, he ayudado a cientos de personas a mejorar sus entornos personales, familiares y profesionales a través de la terapia de sonido.
El hecho de experimentar en mi mismo los beneficios de este tipo de terapia, me ha llevado a explorar campos como la musicoterapia en la Universidad Autonóma de Madrid (Facultad de Medicina), coaching Transpersonal, Terapia Sistemática, Triformación Social, Antroposofia, Kundalini Yoga y Meditación.
¿Cómo usar el audio de gong?
- Ponte cómodo (sentado o tumbado) y usa auriculares si puedes.
- Reproduce el audio. Respira lento y profundo durante los primeros 60 segundos
- Quédate escuchando sin “hacerlo bien”: solo vuelve al sonido cada vez que te distraigas.
Recomendación: Úsalo [7 días] seguidos para notar el cambio con más claridad.
Testimonios
Preguntas Frecuentes
¿Necesito experiencia meditando?
No. Está pensado para participantes y para quienes «no consiguen» meditar.
¿Cuándo lo recibiré?
En cuanto te registres te llega por email con el enlace de descarga.
¿Puedo usarlo antes de dormir?
Si. Muchas personas lo usan para relajarse al final del día.
¿Cuánto dura el audio?
El audio dura aproximadamente 15 minutos.